秋天空气干燥会引起嗓子的不适,吃哪些水果可以缓解一下呢?
方法/步骤
1
梨子。梨的的水分大家有目共睹,嗓子发干疼痛时吃上一个甜甜的大鸭梨,会顿时舒服不少。
2
大西瓜。切成瓣儿吃上几块不错,直接榨成汁,补水效果就更好了哦!
3
大粒葡萄。像玫瑰香虽然味道好,但是吃起来太慢,不是很好的选择,例如巨峰葡萄果粒饱满,吃上几颗,嗓子舒服不少。
4
石榴。石榴的含水量不少,看起来晶莹剔透。但是吃起来较为麻烦,还是榨成汁再喝吧!
5
苹果。酸酸甜甜的苹果,吃上一个,既可以缓解不适,还有利于健康。每天一苹果,医生不找我!
6
小柑橘。吃橘子不经可以补充身体水分,还有祛火的效果,保护嗓子的效果极佳。
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