儿子这两天肠胃不太好,能不吃药最好不吃药哦,还是采取食疗的办法试试吧,山药小米都属于健脾养胃的好食材,熬点粥,容易消化吸收。你们还有更好的办法吗?这个粥也很好做的哦,营养也美味呢,哈哈,还能健胃,真是好处多多哦。
食材
1
小米 70g
2
山药 100g
3
百合 30g
方法/步骤
1
1.准备小米
2
2.准备百合
3
3.淘洗小米
4
4.准备山药
5
5.山药削皮切块
6
6.倒入电高压锅内桶中
7
7.按下煮粥键即可
8
8.熬好喽
注意事项
熬好后多焖会儿,粥更黏稠好吃。
小米 70g
山药 100g
百合 30g
1.准备小米
2.准备百合
3.淘洗小米
4.准备山药
5.山药削皮切块
6.倒入电高压锅内桶中
7.按下煮粥键即可
8.熬好喽
熬好后多焖会儿,粥更黏稠好吃。