薏仁百合汤美白

薏仁米

百合

这两样都是在中药店可以买到的，而且都比较便宜。首先抓一小把薏仁米，和适量百合，冲洗干净，然后放在水里浸泡2-4个小时。

熬的时候先用大火烧开，几分钟之后再调小火慢慢熬，等到薏仁米破开的时候就差不多了。也可以加几颗红枣进去

熬好之后就可以喝汤了。也可以等到水温还有点热度的时候，将薏仁米百合和适量水放进榨汁机内搅拌，成糊状喝下去。