过了年，你除了担心自己又“老”了一岁，还应该关心下你的身体器官是否到了衰老年龄。了解一下人体各个器官的衰老时间，可以帮助我们更好地对其进行护理，让我们活得更健康。
方法/步骤
1
肺衰老时间：20岁不少运动员的黄金时期是10多岁，其中不少人在20岁左右就不得不退役，这是因为肺从20岁开始衰老。到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况，部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬。
2
皮肤衰老时间：25岁随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小（甚至发生断裂），皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，这就是皱纹产生的原因。
3
肌肉衰老时间：30岁肌肉一直在生长、衰竭，再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持得很好。但是，30岁以后，肌肉的衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人的肌肉开始以每年0.5%~2%的速度减少。经常锻炼有助于预防肌肉老化。
4
骨骼衰老时间：35岁儿童的骨骼生成速度很快，只需2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。到了35岁左右，骨质开始流失，进入自然老化过程。骨骼密度的缩减可能会导致身高降低，椎骨中间的骨骼萎缩或者碎裂。
5
眼睛衰老时间：40岁眼睛老花情况比我们预想的出现得早，一般人在40岁就变成了“远视眼”。这是因为随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。人变老的时候，唾液的分泌量会减少。唾液可杀死细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易松动。牙龈逐步萎缩，这是40岁以上的成年人常见的状况。
6
肝脏衰老时间：65岁肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁的老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
注意事项
1
少熬夜多吃水果蔬菜
2
多喝水有助于皮肤润泽
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