夏天天气实在是太热了 很多人都会中暑 那我们应该怎么防暑呢
工具/原料
1
西瓜
2
水
3
空调 电扇
4
冰块
方法/步骤
1
夏天最少不了的 解暑水果就是西瓜了 所以要多吃西瓜
2
夏天人们爱出汗 我们要补充足够多的水 所以要多喝水
3
在我们感觉很热的时候 不妨到空调屋 凉快一下吧 也可以吹吹风扇 可以解暑
4
在热的时候 我们也可以拿些冰块放在头上 可以迅速降热
5
我们在热的时候 避免体力透支 可以睡一觉 好好休息一下
注意事项
1
不要在阳光毒辣的时候出去
2
注意休息
上一篇：夏季炎热该怎么办？
下一篇：天气热不想吃饭怎么办？