感冒了应该注意什么

普通感冒：俗称“伤风”，以鼻咽部卡他症状为主要临床表现，故又称急性鼻炎。起病较急，初期有咽干、痒或烧灼感，继而出现打喷嚏、鼻塞、流涕，开始清水样，2~3天后鼻涕变稠，可伴咽痛。有时由于咽鼓管炎使听力减退。可有流泪、呼吸不畅、声嘶、干咳。一般无发热及全身症状，或有低热，全身不适，轻度畏寒，头痛。

流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性传染病，潜伏期1~2天，最短仅数小时，最长3天，起病急骤，以全身症状为主，呼吸道症状轻微。

首先出现不适症状，应先就医，医生才能更好地判断病情。

休息，多饮水，清淡饮食，保持室内通风。

要采取相应的措施，避免本病传染，如戴口罩，打喷嚏或咳嗽用纸巾掩住口鼻，勤洗手等。

不到人群聚集的地方，避免交叉感染。

预防：我们要生活规律，劳逸结合，尤其避免受凉、淋雨和疲劳。坚持有规律、适当的体育运动，增强体质。