夏季比较炎热 非常使人中暑 下面就给大家说一下怎么预防和治理中暑
方法/步骤
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夏季开空调不要和外温相差太大 尽量保持在5度以内 以防中暑
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夏季一定要多饮水吧千万不要感觉到口渴才喝 家里可以喝些竹叶水 做些绿豆汤常备 枸杞子也有很好的止渴效果
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夏季日长夜短 天气比较炎热 人体排泄比较多 很容易使人疲劳 乏力 一定要保持睡眠充足
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外出常备含盐的凉白开 渴了喝口就会及时补充身体里的无机盐和水分 减少中暑的发生
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家里常备些清凉油 风油精 擦拭身体 藿香正气水是治疗中暑效果不错的中药 可以应应急
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中暑是高温下人体内水分和无机盐代谢紊乱造成的急性疾病 如果中暑了先把患者挪到通风阴凉处 解开病人的衣服 裤带安静休息 如果情况比较严重请立马送医院
注意事项
如果不能适应大蒜洋葱生姜的汁不要强制 灌服 我奶奶教我的 挺管用的 我亲身经历过
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