胡豆的营养与功效

胡豆含有营养价值十分丰富，蚕豆含有很多微量元素和矿物质。

据说胡豆里面还含有一些特殊的物质对于大脑的发育也很有帮助，因此可以让孩子适当吃点胡豆是有好处的。

豆类都含有丰富的蛋白质，胡豆的含量也特别的高哦。

据有关资料显示，它还可以促进骨胳发育，预防骨质疏松呢。

资料显示说，里面还有一种物质可以起到抗癌的作用哦。

虽然好处多多，但也要注意哦，有很多人是会过敏的，所以也要注意哦。