图文｜炎夏武补充维生素c，美白抗衰老，即营养，又改变人体的机能，起到清洁消化道，促进食物消化的作用。走起!!!【厨房难度】 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ 【食材】：2个橙、1个苹果、半杯水【调料】：蜂蜜【烹饪手法】： 压榨【准备时间】：5分钟【制作时间】：5分钟【合适人数】：1-2人
食材
1
橙 1个
2
苹果 2个
3
水 半杯
4
蜂蜜 1份
方法/步骤
1
1、将苹果、橙子洗净、去皮及核．切成小块状。
2
2、苹果、橙子然后放入榨汁机.
3
3、倒入少量蜂蜜到压榨杯里。
方法/步骤2
1
4、约30秒压榨成泥状。
2
5、取出饮料杯，蜂蜜与冷开水调均，占杯子的5分之2杯。
3
6、将压榨杯里的水果泥倒入饮料杯。
方法/步骤3
1
7、表面再次淋上蜂蜜汁。
2
8、这样一杯营养又健康水果汁完成，在喝的时候记搅拌几下再喝。
注意事项
蜂蜜请将个人口味增减