桑葚有哪些养生功效

可以软化血管，桑葚含有丰富尼克酸，能有效软化血管，保证身体健康

可以美容养颜，桑葚含有丰富维生素，能有效改善皮肤。促进皮肤新成代谢，有效保护皮肤。

可以补血，桑葚含有微量元素丰富，有很好的补血效果，对于产后孕妇的体质有很好的补血效果。

可以补充身体营养，桑葚含有蛋白质，氨基酸，果糖，铁，钙等微量元素，能有效补充身体营养。

可以促进身体消化，桑葚含有氨基酸，能加强肠胃蠕动，有效促进消化，改善便秘。

可以增强造血功能，桑葚含有微量元素，矿物质和丰富氨基酸，能有效促进人体造血功能，保证身体健康。

脾胃虚寒者禁止食用。

孕妇禁止食用。