乳腺纤维瘤与体内雌激素水平密切相关，对于该病的预防，除克服不良的饮食习惯和嗜好外，女xing应有相对健康的精神状态，有规律的工作生活，每个不同年龄段的女xing还应坚持乳房自查，30岁以上要定期到医院乳腺门诊进行检查。乳腺纤维瘤肯定很多人都听说过，那对乳腺纤维瘤又了解多少呢?希望下面健康顾问们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解乳腺纤维瘤的根源有哪些。 1、蜗行牛步的循环系统是乳腺纤维瘤的根源之一。血液循环是有两大作用：一是为组织输送营养物质;二是把代谢后的废物带走。当循环减慢时，乳腺的正常营养物质就难以供应，同时乳腺细胞代谢后的废物也无法及时运走。乳腺细胞结构随之产生变化，细胞出现了增生。 2、力不从心的消化系统也是乳腺纤维瘤的根源。消化系统是人体细胞新陈代谢的基础后盾。消化系统功能下降将直接导致酸xing体质的产生。体内细胞被酸化，再生能力及免疫机能受此影响，体内环境的坏化会毫不留情地干扰乳腺细胞的新陈代谢，日积月累，乳腺细胞难以出污泥而不染，逐渐发生结构xing的变化，乳腺纤维瘤便随之而来。 3、还有的乳腺纤维瘤的根源是不堪负荷的神经系统。神经系统作为人体的首脑及信息的发布和收集中心，在我们不知不觉中传递着身体各器官的需求信息，保证我们身体在安全和有序的状态下各项功能的正常发挥，如果人们的精神经常处于紧张和兴奋的状态，神经细胞正常的信息传递功能受阻，导致内分泌腺体的分泌由于接不到神经系统传达的系统‘指令’而出现失调，令体内激素水平呈失衡状态，乳腺细胞由于腺体分泌的异常而产生变异。乳腺纤维瘤有哪些症状：青春期。出现的最早的乳房胀痛通常是在青春期女xing发育时，在这个时候女孩乳房刚开始发育，有轻度的胀痛感。在初潮后，会随着乳房的发育而自行消逝。怀孕期。由于怀孕期间女xing体内雌激素产生变化，使乳增生，乳房增大，从而引发的乳房胀痛。月经前。有女xing会在来月经前有乳房胀痛，这是由于雌激素上扬，使乳腺产生水肿而引起的。月经过后就可能会消逝。产后。在产后3-7天会有双乳胀痛，硬结的情况，这种情况是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿致乳腺导管不通畅而引起的。生活习惯远离乳腺病 现代生活让很多女xing朋友易得乳腺病，所以同时的生活中要注意。 1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。 2.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激xing饮品的摄入对乳房健康非常重要。 3. 慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。 4.顺其自然做母亲：建议女人们在有效生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。健康顾问介绍吃什么好： [1]淮山腰片汤：配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5个，鸡汤10杯。做法：冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇和淮山，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可。 [2]特点：此汤汁白汤鲜，味正，腰片脆嫩，营养丰富，是孕妇的佳汤菜。 [3]注意：猪腰胆固醇含量较高，孕妇血压偏高不宜多食。 [4]鲤鱼补血汤：配方：鲤鱼1条（约500克），黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克，红枣4个（去核）。做法：鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。洗净药材，加沸水，黄酒（糯米酒）各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。特点：此汤清淡味鲜，营养丰富。枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。
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