改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤。
食材
1
泥鳅 1斤
2
干木耳 适量
3
冬瓜 适量
4
葱姜 适量
5
料酒 1勺
方法/步骤
1
泥鳅剔除内脏去头去尾洗净备用
2
干木耳泡发备用
3
葱姜切好备用
4
冬瓜切片备用
5
冷锅热油下葱姜爆香
6
下入泥鳅放入一勺料酒翻炒至泥鳅变色后加入开水
7
大火烧至汤奶白色放入木耳和冬瓜即可放盐调味出锅
8
收工
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泥鳅 1斤
干木耳 适量
冬瓜 适量
葱姜 适量
料酒 1勺
泥鳅剔除内脏去头去尾洗净备用
干木耳泡发备用
葱姜切好备用
冬瓜切片备用
冷锅热油下葱姜爆香
下入泥鳅放入一勺料酒翻炒至泥鳅变色后加入开水
大火烧至汤奶白色放入木耳和冬瓜即可放盐调味出锅
收工