韮菜补肾壮阳、益肝健胃、润肠通便。韮菜盒子,路边常有的小吃,我们这儿的韮菜盒子,个儿偏大,简单的几样搭配,烙时一般无油或很少的油,烙好,放在棉捂子里,随要随取,是那种简单干净的香味。
食材
1
中筋面粉 350克
2
韭菜 150克
3
鸡蛋 2个
4
粉丝 30克
5
开水 150克
6
凉水 50克
7
盐 适量
8
香油 适量
9
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
韮菜择洗干净,沥干水份。粉丝泡软。
2
面粉中倒入开水,用筷子将沾水部分的面粉,搅拌成雪片状,不烫手时大致揉成团。
3
倒入凉水,将边上松散的面粉淋湿,所有的面粉揉成柔软的面团。盖上盖子保湿,饧20分钟以上。烫面可使面团松软,凉了也不会变硬,但易烂,不劲道,所以再添入凉水揉和的面团,增加韧性。
4
鸡蛋打散,摊成蛋饼,切碎。不喜费事的,可直接在锅中炒碎,蛋液嫩时较易炒碎。
5
韮菜切碎,粉丝切小段,与鸡蛋碎放在一起。
6
放入盐、胡椒粉、香油,搅拌均匀。
7
饧好的面团揉成条,揪成均匀的剂子,大小随个人心意。
8
面板洒上干面粉,剂子按扁,擀成薄皮,皮边尽量薄些,以免捏合后,边子较硬。
9
将适量馅放入皮的上半部分。
10
下半部分与上半部分对折,形成饺子形。将边上一圈按紧,用叉子压上花边,即成了一个盒子。
11
中小火,平底锅刷上薄薄一层油,放入韮菜盒子,盖上锅盖。
12
烙至金黄,翻面。双面金黄后,出锅。注意随时调节火候,火大易焦,火小易僵,尤其在烙了多个之后,因烧了一段时间,锅内会持续升温,即算火关小,依然会保留一段时间高温。
上一篇:养生食补棉菜蚕豆饼的做法
下一篇:香菜煮水有哪些作用