1、每天至少喝800ml的水 喝水是非常有利于减肥的哦。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩哦！尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。入股碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝哦！
2、多吃些水果和蔬菜 在用‘水解胶原束颜面膜胶’提拉脸部肌肤的同时，想要去掉婴儿肥的话，还需要注意你的饮食哦，平时在摄取身体所需的营养外，多吃些水果和蔬菜。大多数的果蔬中含有膳食纤维，能促进消化，而且还有美肤之效果呢。比如西红柿、柠檬、西芹、菠菜、黄瓜都是既有助于减肥又有美容的功效哦！
3、想瘦脸就喝冬瓜汤 冬瓜汤的做法： 原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量 做法： 1、首先将胡萝卜、冬瓜、玉米切成块备用； 2、将一锅水煲滚后，然后放入胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片再用慢火煲2小时再加入适量的盐，这个手链冬瓜汤就做好了。功效：冬瓜不含脂肪，并且含钠量极低，不仅容易消化，还能利尿排湿，而且冬瓜也有美白抗皱的功效。因此，想瘦脸又能拥有好肌肤的话，那就经常喝冬瓜汤吧。
1、早餐吃地瓜 在早上吃蒸地瓜，然后加上一杯自制豆浆。这样的早餐营养又减肥。因为吃地瓜不仅有很强的饱腹感，还能排毒养颜呢。而豆浆也是能让人吃的很饱，让你少进食，及时的补充身体所需的营养，促进肠胃的蠕动，有助于消化。
2、瘦脸也要运动 不要以为瘦脸只是吃吃喝喝就行，也需要一些健身运动啊。林依晨为了瘦脸就经常去健身房练习减肥瑜伽。林依晨平时就喜欢安静、看书，而瑜伽也是能塑造身形，静心养气，非常适合她。林依晨坚持了2个月，就足足瘦了3公斤，面色也红润多了。