小鱼含有丰富的蛋白质,钙,铁等营养元素,用油将小鱼煎酥后,可以连小鱼的刺和骨头一起吃下,是补钙的良品,今天介绍油煎小鱼的做法。
食材
1
小鱼 400g
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食盐 5g
3
生粉 10g
方法/步骤
1
将小鱼整理好洗净备用;
2
加入适量食盐,400g的鱼加了5g的食盐;
3
加入适量生粉,避免煎鱼时小鱼粘在一起;
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用筷子将小鱼搅拌均匀;
5
将小鱼腌一会,让食盐腌入味;
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在锅中放入适量油;
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将小鱼放入锅中;
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用筷子将鱼全部浸没在油中;
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煎一会后,用锅铲翻动小鱼,让小鱼两面都受热均匀;
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煎至两面金黄,小鱼变酥;
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起锅,美味的油煎小鱼就做好了。