掉头发的治疗办法。

掉头发是有很多原因的：1.岁数的问题，老年人比较愛掉头发，因为年龄大了，身体没那么好。2.头发到了一定的时间，会从中间断掉。重新生长。3.洗头发次数过多，刺激性太强。4.头皮分泌过多，缺乏维生素。5.压力过大，导致掉发。

那么，我们针对这些情况。有以下的治疗办法。改善掉头发的大问题。

1.方法：补充铁。含有铁的食物有花生、虾、熟花生、蔬菜、鲤鱼、土豆等；可以多吃五谷。比如，玉米，黑米等等，养头发的；含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。比如，苹果；补碘。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美；可多吃海带、紫菜。补充维生素，维生素可抗衰老，促进细胞分裂，刺激头发生长。

2.方法：这个你就要观察你的头发了。从头顶开始，如果有很短的头发，那么也就是有些头发断掉了，在重新生长。这种就要减少洗头的次数。多吃蔬菜，让它长得更快更好。

3.方法：有一类人是头皮很痒，就去洗头。一个星期洗很多次。洗发素其实对头发是有刺激性的。虽然是一个清洁的作用。就像洗洁剂，它对人体的皮肤也有很大的伤害。而且洗头的时候，不要很用力，对头皮损伤更大的。

4方法：补充维生素。多吃喊维生素的食物。比如：牛奶、鸡蛋、鸡肝、奶酪、胡萝卜、香蕉、瘦肉、西红柿等等。

5方法：如果以上情况你都不是。那么你一定是最近压力过大。导致掉头发，出现白头发。在周末出去游玩，放松一下心情。在晚上吃个苹果或者是喝牛奶再入睡，放松你的神经就好了。