很多女孩都会在经期时痛得起不了床，告诉您们几个小技巧，可以暂时缓解，平时坚持喝可以减轻疼痛甚至不再痛经。
工具/原料
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药材
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开水／锅
方法/步骤
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第一种方法经期来期间，把平底锅清洗干净同时除去水份，倒入一包盐开火不断翻炒，直至盐发烫，又不会融化的布料包好，放在两腿之间敷热，也可以放在脚底敷热（小心不要烫到）这样可以有效促进血液循环以及对血管疏通以此缓解疼痛
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第二种方法经期前五天开始，每天把龙眼干，红枣，洋参，枸杞，以及姜一起放在锅里煮，直到煮沸后关小火慢煮15分钟关火，再在碗里放些红糖，汤水倒入一起搅拌后趁热喝，一天两次。经期也可以喝。
注意事项
有药物过敏的切记不要采用
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