很多中老年人喜欢吃玉米糊，因为这是一道非常养生的辅食
食材
1
玉米粉 适量
2
青菜 适量
方法/步骤
1
准备食材，将青菜，玉米粉分别准备好，青菜要洗净切成小片状
2
热锅中注水，煮沸，将青菜倒进去，煮沸
3
然后用手抓一把玉米粉，空中一点点搓下去，动作快点，一把接着一把
4
左手放玉米粉的同时，记得右手握筷子快速搅拌，顺时针搅拌
5
所有玉米粉入锅后，玉米糊基本已经成型，然后放油盐等调料，可以放辣酱，依据自己口味定
6
美味的玉米糊已经做成了，快来品尝吧，真的很营养很好吃
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