长痘痘的主要原因有：饮食、睡眠、内分泌、清洁不当、毛孔堵塞、过敏。长痘痘类型有以下方面，和应该注意的方面。
工具/原料
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平时饮食的注意
2
各种对身体有益 的食物
方法/步骤
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额头长痘痘。原因：肝脏已经积累了过多毒素。心火过旺，脾气不好。长期思虑过度、劳心伤神的人，引起心火旺盛、心火上炎，额头上常常会长出痘痘来饮食治疗：百合莲子汤，百合银耳
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2、血热，印堂长痘原因：休息不好，吃多了辛辣食物，应多喝水治疗：绿豆汤 不要做激烈运动，避免烟酒辛辣食物
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3、胃热，前胸后背，鼻部，一般有口气原因：胃火过剩，消化系统异常。治疗：苟子菊花茶 少吃冰冷的食物。
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4.右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。 这类情况以滋补润肺为主。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。注意不要吃芒果，海鲜。
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6.唇周围长痘痘。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，或者用含氟过多的牙膏也会刺激长痘改善：便秘，肠道毒素累积，多吃高纤维的蔬菜，例如，香蕉，芹菜，蜂蜜若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
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7.下巴长痘痘与内分泌有关，一般表示体内激素失调，周期失衡，内分泌失调。内分泌失调。改善：要少吃冰冷的东西。
注意事项
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太阳穴：吃了加工食品导致的胆囊阻塞
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颧骨:消化系统不好
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