说道青春痘,是无数青春男女的头号大敌了,一般多发生于青春期,正好读书的时候,那么该怎么预防呢,来了解一下吧。
工具/原料
水果,饮用水
方法/步骤
1
少熬夜。青春痘一般与自身分泌调节有关,那么熬夜便是打乱人体调节的最明显的凶手,熬夜会产生黑眼圈,眼袋浮肿,油脂分泌旺盛等等,所以避免熬夜。
2
减少压力。压力会刺激人体激素分泌,影响睡眠,改变人体机能,在不知不觉中变成亚健康状态,适时听听音乐看看风景,调节人体状态,保持良好心态
4
少吃辛辣。读书的时候总喜欢吃些小零食,例如辣条之类的,或者聚会的火锅,这些会刺激人体分泌,通常都会讲,怕吃辣怕长痘,是不是会止住想吃辣的心呢
5
保持清爽。优质分泌旺盛,不及时清洁,就会堵塞毛孔,继而发展为痘痘,然后就不能扣,又消不掉,可毁形象呢,那么就要及时清洁脸部,但不建议过多使用化学清洁品,对青少年的皮肤不好
6
多喝水。人体大部分由水构成,是人体重要的构成部分,而且水可以排出人体毒素,保持每天八杯水,护肤又健康。
上一篇:预防长痘痘--生活小常识
下一篇:如何预防痘痘