减肥人士对汤类不是很恐惧吧，它的能量远小于食物类，而且大量的水分也会使人体快速的获得饱腹感。下面我们就来说几款可以用来减肥的瘦身汤，让你在减肥的同时也在享瘦生活的美味，两不误的哦。
方法/步骤
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冬瓜汤
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材料：冬瓜200克，瘦肉100克，姜1片，清水2杯。
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做法：往锅中加清水然后把姜片放进去，过一会后放入冬瓜然后再加人瘦肉慢火煮熟就可以了。
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冬瓜个好处颇多，同时也是家庭当中最常见的菜肴。冬瓜纤维能畅通胃肠，排出大便，对减肥非常有利。
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豆腐鱼片汤
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材料：豆腐一块，鱼片100克，生菜适量，清水，姜1片。
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做法：锅中放入清水后把姜片煮熟然后把豆腐切成片状放入锅中，接着放入切好的鱼片，慢火炖煮。煮好后捞起放入些生菜即成。
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有些朋友可能不太喜欢鱼的味道，不过没关系，可以试下下面的萝卜汤也不错。
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白萝卜汤
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材料：白萝卜、红萝卜适量，番茄，青菜。
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做法：吧白萝卜和红萝卜切成块状，锅中加入清水或者高汤，然后放入切好的萝卜，番茄或者青菜，慢火炖熟就好了。
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萝卜汤含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感和补充人体所需的营养元素，其减肥美体的功效也是很不错的。
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