何谓九实粉？真的祛湿吗？九实粉配方是什么？
工具/原料
九实粉的配方、祛湿依据。
方法/步骤
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怎么判断体内是否有湿气？①大便不成形，糖稀或者干结②头晕没精神,③特别疲劳,④肥胖，减肥后容易反弹,⑤浮肿,⑥眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷,⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,⑪痰多，咳嗽,⑫阴部潮湿,⑬阴囊潮湿,⑭对房事不感兴趣,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,⑯白带有异味，瘙痒,⑰口臭，口苦等等如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。
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九实粉的主要配方：① 鸡内金。主要解决脾虚，胃弱，本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿。② 山药，莲子、枸杞：滋阴 补 肾 。③ 枸杞，解决气虚的问题。④ 红豆，薏米，茯苓，芡实：利水渗湿。⑤ 白扁豆：健脾祛湿。
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九实粉的依据：九实粉是祛湿气最经典最有效的一个方子，中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以九实粉配料众多，对脾，胃，肺，肾，排泄都兼顾到了。是祛湿的一个集大成的方子。
注意事项
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