木瓜能理解脾和胃、平肝舒筋、可走筋脉而舒挛缩，为治一切转筋、腿痛、温痹、脚气的要药。临床上常用木瓜治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气、小腿肌肉痉挛、消化不良、吐泻、腹痛等疾病。
食材
1
木瓜 1个
2
冰糖 适量
3
清水 适量
方法/步骤
1
将木瓜去籽、去皮。
2
切成小块。
3
锅中加清水，加木瓜和冰糖。
4
上火炖20分钟即可。
注意事项
1
冰糖可根据个人口味添加
2
也可加入一些雪耳
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