经期女性不宜吃的食物

柿子

苦瓜

1.辛辣的食物 辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。

2.柿子柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

4.螃蟹经期吃螃蟹会导致月经紊乱或经血停止，降低消化功能。体内多余的废物堆积在体内，形成脂肪。

5.巧克力巧克力的含糖量非常高，过多的糖分会消耗体内的微量矿物质，让你经期的身体更加虚弱。

6.茶叶茶中含有可可碱，可可碱能使身体产生兴奋的情绪，还能加快身体的新陈代谢功能。如果你在经期喝浓茶会严重影响经期，并会增加月经量，影响身体健康。