大多数女的经期以来就痛的要命，却又不敢吃药或者随便喝水。那么，经期到底需要如何调理呢？
工具/原料
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热水
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红糖茶
方法/步骤
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如果经期来了痛经的话，千万不要吃药，实在不行就多喝红糖茶并用热水袋暖腹。经期来也要慎重吃其他药物哦！
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有些女生为了让经期快点走，姨妈来了就不喝水，为的是减少经血，这样完全是错误的！只会是体内的毒素淤积，不能够有效的排尽。建议在姨妈要结束的最后一天多喝热水，让体内毒素更好的排尽~
注意事项
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经期禁忌吃辛辣食物
2
经期禁忌行房
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