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健康的四要素

人的生命是宝贵的,我们要爱惜。
工具/原料
1

人体是精密的仪器

2

自己的革命本钱是身体

3

我们的身体来自于父母,她是一台精密的仪器,我们要爱惜她,保护她,要好好使用她。

方法/步骤
1

1·合理的膳食,是身体健康的必须保证。

2

2·均衡的营养,才能使身体健康有活力,为你做更多的贡献。

3

充足的睡眠,保证身体休息好,适量的体育锻炼,各种机器需要磨合,运动起来才能使身体的零件发挥她应有的作用。

注意事项
1

呵护好革命的本钱,才能去革命

2

革命开始

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