房事时间短暂怎么办

心理因素：房事时间短，如果是新婚夫妻，那很正常，主要是心理因素造成的，夫妻之间多多磨合，这方面的经验多了，自然就好了。

做足前戏：房事时间短，可能是太心急了，可以做足前戏，全身心投入就好了。

戒掉撸管：房事时间短，如果年轻的时候撸管厉害，结婚后还有这样的习惯，那就要戒掉了，撸管会影响房事时间的。

带上套套：房事时间短，主要是敏感造成的，房事的时候，可以带上套套降低敏感度，这样就会延迟延长时间了。

食补体虚：房事时间短，也可能是体虚造成的，可以进行食补，多吃韭菜，韭菜籽，枸杞等，都可以补肾强身。

加强锻炼：房事时间短，平时就要注意加强体育锻炼，多出去活动活动，避免久坐，体质增强了，身体强壮了，自然房事就会好起来。