癌症大家都知道，越早发现越容易治疗，现在就教你如何3分钟识别肝癌，识别最初还是如何预防肝癌，有抗癌专家指出，有1/3的癌症是可以通过预防而避免。因此，癌症的预防至关重要。
工具/原料
肝癌是可治之症，越早发现对此治疗越是有利，早期发现肝癌对治愈更为显著，如果肝癌晚期的话，治疗方法也是有的，最好还是大家在日常生活当中如何预防肝癌。
步骤/方法
1
1.接种疫苗：有效地有效地预防病毒性肝炎，是预防肝癌发生的最主要手段。大家都应该去接种乙肝疫苗，一旦接种成功，既可以有效预防乙肝的发生，又能阻断丁型肝炎(它是一种缺陷性.病毒，只能在有乙肝的基础上才能感染)的出现，还可以预防肝癌，可谓是“一石三鸟”。
2
饮食要纳“粗”拒“霉”：饮食要营养、丰富：应注意饮食中营养物质的平衡，不可偏食，平时要多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物。
3
远离毒肝药物：激素类免疫抑制剂以及避孕药物是导致肝损害甚至于肝癌的主要毒性药物，大家不能乱用，更不能长期服用。
4
戒烟限酒，让肝休息：烟中含有的致癌物对肺癌的发生有直接作用，与肝癌等其它肿瘤的产生也有一定关联，因此最好戒烟。过多饮酒可导致酒精性肝炎、肝硬化，其中肝硬化是肝癌的高危因素，因酒精性肝硬化发展成肝癌的病例也并非少见。
5
勤锻炼，心放宽：除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，防止细胞癌变。同时，要放松心态，用积极乐观的情绪面对生活，不要让恐惧、焦虑等不良情绪左右了你。事实证明，这些负面情绪只会抑制免疫系统，从而让癌细胞有机可乘。
注意事项
注意饮用水安全，池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物，扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生，保持健康体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。
上一篇：人过中年，怎么知道自己是否健康
下一篇：如何辨别心绞痛的真伪？