以前我也感染过hpv，当时还蛮慌乱的，我在网上搜了很多跟我症状相似的人，有一部分她们居然自己什么也没做就好了，当时以为自己也可以是幸运的那一个，后来才发现真像不如我想的那么美好。我免疫力真的是很差，一遇到流行性感冒，我必然跟着遭殃，所以就开始尝试各种办法提高自己的免疫力，我总结了有四点，想要提高免疫力，是离不开这四点的。
方法/步骤
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健康饮食我们身体每天都需要从外界获取食物来转化为能量和自己身所需要的营养，食物摄取不足，身体没有足够的能量和营养，一天两天看不出什么问题，时间长了，你跟同龄人的身体素质的差距就显现出来了，所以每日健康饮食少不了。
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规律作息没有规律的作息会消耗免疫系统的能量，这样你抵抗外界病毒的能力就会下降。
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适量运动每天适量运动可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，但是不要过度运动，这样反而会身身体劳累降低自身的免疫力。
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不要乱吃药前段时间很多人为了预防冠状病毒，而选择服用抗病毒的药物，殊不知这些药物也是会危害我们自身的免疫细胞，减低我们自身的免疫力，给病毒提供可乘之机。我们可以补充一些身体需要的营养剂，海藻植物硒、维生素等等，但千万不要乱用药物。
注意事项
还有抽烟喝酒这些大家也要避免。
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