子宫腺肌症这种疾病会给很多人都带来严重的危害，所以我们在面对这种疾病的时候一定要多了解一些这种疾病的相关知识，但是目前很多人都不知道自己出现了该疾病应该怎么办，其实这种疾病的注意事项还是有很的，下面就为大家详细介绍一下吧。
方法/步骤
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避免意外妊娠： 一旦发生意外妊娠，下一步就是人为流产，无论是选择什么样的方式流产，都会造成女性内分泌的紊乱，从而具有引发并加重子宫内膜异位症的可能，因此建议女性平时一定要采取相应的避孕措施。
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保持良好的心态： 临床病例证明，部分子宫腺肌症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，从而使女性患病。
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注意经期保健： 由于子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此经期保健很重要，如女性在月经期过度劳累、不注意经期卫生、月经期有性生活等做法都是不可取的，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫腺肌症。
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4、经期一定要杜绝性生活 要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。
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