枸杞子含枸杞多糖，甜菜碱、阿托品、天仙子胺；玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、东莨菪素 、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、 B2及C、天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等营养物质，因此，枸杞子被誉为天然的保健用品。那么枸杞子宜和什么搭配呢？
方法/步骤
1
和黄精一起搭配食用，可养精气。
2
和红枣一起搭配食用，可补气养血。
3
和莲子一起搭配食用，可清火养目。
4
和葡萄一起食用，可补血养肝。
5
和甲鱼一起食用，可补肾养精，延年益寿。
6
和兔肉一起搭配食用，可治疗头晕，耳鸣。
7
和银耳一起搭配食用，可美容养颜。