青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素，但是不能吃过多青枣。因为青枣糖分高，吃过多的话，容易患上孕期糖尿病。
方法/步骤
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生吃青枣时，要适量，吃太多容易枣皮容易滞留在肠道中不易排出，胀肚子。
2
生食青枣时，一定要将它洗净，否则可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。
3
动物肝脏中含有铜元素，铁元素，当和青枣一起吃的时候，会破坏青枣中含有的维生素，无法让人体更好的吸收。
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