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养生佳品白萝卜炖排骨

萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴,虽有不同的做法,但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效。
食材
1

排骨 两根

2

白萝卜 一根

3

葱姜蒜 若干

4

八角桂皮香叶 若干

5

料酒 一勺

6

生抽 1勺

7

老抽 1勺

8

冰糖 五六粒

9

耗油 1勺

10

盐 1勺

方法/步骤
1

白萝卜去皮,切成块。

2

排骨切成块,凉水下锅加料酒,去除血沫后捞出备用。

3

油热下八角和姜片,煎香后下排骨翻炒,加料酒生抽老抽上色。

4

加水漠过排骨,放几粒冰糖和一勺耗油,加入桂皮香叶,水开后转小火焖45分钟。

5

开盖加入白萝卜,加入盐鸡精调味,放入葱蒜盖盖再炖20分钟,炖至汤汁浓稠出锅

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