豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。现在早餐喝豆浆都是我们的一种生活习惯了，但是喝豆浆有什么好处呢
方法/步骤
1
喝豆浆的人更苗条，不易得糖尿病喝豆浆可以很好的减少糖分的吸收从而保持苗条的身材。
2
防止支气管炎发作豆浆含有麦氨酸，麦氨酸能防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，因此，喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。
3
喝豆浆不易水肿豆浆中含有豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐物质。如果盐分摄入过多会导致四肢水肿，多喝豆浆可以很好的去除水肿现象。
4
喝豆浆脑子更灵活更聪明豆浆中含有的维生素C、E，有很多的抗氧化功能，能使人的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
5
防治冠心病豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
6
防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
注意事项
婴幼儿不易长时间喝豆浆
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