颈椎不好直接跟我们的睡眠有很大关系，选择一款适合自己的枕头.以保护我们的颈椎 不同类型的人，枕头的选择也是不一样的 工具/原料
步骤/方法
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1.长时间使用电脑者｛俗称电脑族｝
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3.习惯侧睡或者卧睡者 填充物丰满，柔软蓬松，回弹性好
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4.盗汗，心悸体虚者 芥麦历来是震惊、祛热的中药良品
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