前列腺增生也叫前列腺肥大，在老年男性中比较常见，是一种良性的病变，以两侧也和中叶增生最为明显，突入膀胱或尿道内，压迫膀胱颈部或尿道，引起下尿路梗阻。在这里我们说说哪些原因会诱发前列腺增生。
工具/原料
1
前列腺增生
2
预防
方法/步骤
1
饮食不注意 喜欢吃辛辣、油腻食物，同时吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生，辛辣、油腻的食物和酒类都会对前列腺及尿道有刺激作用，引起不适或血管扩张，致使前列腺出现充血、水肿等症状，降低前列腺的抵抗力。
2
缺少激素 正常情况下，睾丸产生雄、雌两种激素，雄激素多雌性激素少，两者达到一定比例就是正常。但是，睾丸逐渐萎缩，雄性激素分泌减少，从而导致前列腺对雌性激素更敏感造成的。
3
性生活放纵 性生活过度会导致性器官充血，前列腺也会因持久充血而增大，过度持续充血会加大患前列腺增生的风险。
4
没有良好的排便习惯 有的人习惯憋小便，这是一种非常不好的习惯，经常憋小便会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致前列腺疾病。
5
缺乏锻炼、经常久坐。缺乏锻炼容易出现动脉粥样硬化，从而使前列腺局部血液循环受阻；经常久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺，致使血液循环不畅，不利于前列腺液排泄，增加前列腺增生的概率。
6
内分泌失调 随着年龄的增长，性激素分泌的失衡，多余的雄性激素和胆固醇会堆积在前列腺内，这是造成前列腺增生的主要原因。
注意事项
1
前列腺患者饮食宜清淡，易消化为主，多蔬菜水果少辛辣刺激。
2
切忌长时间憋尿
3
性生活方面，不纵欲，不禁欲
4
多增加运动锻炼
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