疫情期间学生上网课如何保护眼睛?今天教大家一下。
方法/步骤
1
上网课要选择安静的环境，保证光线的充足，否则孩子看书会很吃力。
2
要教导孩子保持良好学习姿势，眼睛与书本的距离要适中。
3
选择良好的灯光学习装置，保证光线充足，避免反光。
4
保证正常的运动量，提升身体素质和血液循环。注意孩子的劳逸结合。
5
学习时间要安排好，以45分钟为宜，中间要进行远眺，放松视力。
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