宫寒这个词，很多人并不陌生，为了让人们更好的理解寒症，通俗的解释为子宫寒冷。然而在中医上，我们称之为胞宫寒凝，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒对于女人来说，可能会引起月经不调，不育，痛经等，若淤血堆积在子宫，长时间不能排出去，还有可能形成子宫瘤，因此女性朋友对于宫寒一定不要大意，可用布经草加艾叶通过热敷穴位调理。
方法/步骤
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女人宫寒要重视，多吃这几种食物，暖宫驱寒，妇科病都没了黑米粥用黑米熬制的米粥气味清香，软糯可口，重点是营养丰富，具有很好的滋补作用。也正是因此。黑米被称为“补血米”，贫血的女性一定要多吃，补足气血。只有气血足了，排出子宫内的垃圾毒素在能够顺利的排出。
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红枣枸杞茶红枣有补气行血，养脾胃的功效，还能养血安神，而枸杞，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”，有补肾益肝，延衰抗老的功效，女人肾气充足，就能把子宫内的寒气逼出体外。
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乌鸡乌鸡的营养成分高是众所周知的。乌鸡养阴退虚热，乌鸡汤甘温，补虚损、养阴补血、大补气血、对阳虚与气血两亏的人群都适用，功效显著。
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