今天将吃芒果可以给身体带来的8个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:滋润肌肤芒果中富含多种维生素，有非常好的滋润肌肤作用。
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NO.2:提升免疫力芒果富含类胡萝卜素，能够提高人体免疫能力，免受自由基损伤。
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NO.3:预防癌症芒果富含维生素A，对乳腺癌、白血病、直肠癌等癌症有很好的预防效果。
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NO.4:健脑芒果富含谷氨酰胺和维生素B6，能够提升脑力、改善记忆力。
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NO.6:护肝芒果是一种非常好的抗氧化剂，能够有效清理肝脏中的有害毒素，净化肝脏。
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NO.7:预防高血压芒果富含维生素C，具有很好的预防动脉硬化的效果。
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NO.8:降低胆固醇芒果富含果胶和膳食纤维，能够降低体内血清胆固醇水平，非常有益健康。