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做这7件事可能会让你的类风湿加重恶化!!!

类风湿性关节炎这个病,一直就是非常困扰患者和医学界的难题,幸运的是我们如今有一些很好的控制办法了,我们医院十年间帮助了几万类风湿患者实现临床治愈。平时呢来我院治疗和咨询的类风湿患者非常多,对于他们咨询的问题呢我们都会总结出答案,给更多的患者去了解,这样就可以很大程度上避免了一些麻烦和病情的加重。今天给大家说说为什么有些类风湿患者的病情会加重,甚至有些患者经过了治疗,却也存在的加重的迹象,大致原因总结呢有以下几点:
方法/步骤
1

1不依从治疗这里说的依从治疗是指配合医生的治疗方案,按时按说明用药,合理锻炼,积极预防,定期检查,如果不相信你的医生你的治疗方案,用药也是三天打鱼两天晒网,那么症状和疾病活动恶化的风险就会增加。即使不依从是无意的(如健忘),情况也是如此。

2

2惯于久坐久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。而适当的锻炼可以增强肌肉力量,改善骨骼和关节健康。

3

3促炎食物某些食物会增加体内的炎症。糖、饱和脂肪、反式脂肪、欧米伽-6脂肪酸、精制碳水化合物、味精、麸质、阿斯巴甜和酒精都被认为是促炎食品和添加剂。类风湿患者应尽量避免或减少食用促炎食物。

4

4过度活动尽管有规律的体育活动很重要,但也有限度,量力而行。患者要学会认清自己的极限,并在到达极限之前停下来。

5

5吸烟瑞典隆德大学的研究者发表在《风湿病年鉴》上的一项比较研究发现吸烟与更严重的关节损伤之间存在着明显的相关性。

6

6压力过大精神压力也能加重关节炎病情,使疼痛变得难以忍受,甚至导致疾病复发。这是一个恶性循环:疾病造成压力,压力加重疾病。

7

7消极与悲观如类风湿患者能在当下保持积极的情绪,疼痛就会较轻,与关节炎相关的活动受限较少;而情绪消极的类风湿性关节炎患者疼痛较重,活动受限较多。

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