多语言展示
当前在线:421今日阅读:97今日分享:45

流口水如何调理改善

一说到流口水,小编脑子里的第一印象马上想到了以前学生时代的青葱岁月,那时认为流口水就像熬夜答卷子一样见惯不怪,无非是压力紧张或者趴桌子睡姿不雅,今天仔细整理了相关阅读材料,真涨了不少知识,于是就有了如下经验分享给大家。
工具/原料

流口水的原因及调理

流口水的原因

很多原因能导致人流口水,最常见的有兴奋过度、有口腔疾病、牙齿畸形、睡姿不对、药物影响、神经调节障碍等等。END

流口水的改善
1

<养成良好的口腔卫生>  做到早晚必刷牙,饭后必漱口的良好习惯,以免口腔里的食物残渣过多,引起唾液量的分泌增大。

2

<积极治疗口腔疾病>  像龋齿、牙周炎、牙龈炎和口腔溃疡的患者,应及时就医,口腔疾病一旦得到有效控制,那么流口水的症状也就相应缓解了。

3

<保持好的睡姿>  趴着睡觉最爱流口水,如果环境允许,最好能平躺,这样能减少对口腔的不良刺激。

4

<合理饮食>  平时少吃油腻和不易消化的食物,尤其是晚上不能吃得过饱,有时间饭后最好能进行适量运动,避免刚吃完饭就倒下睡觉。

5

<保持心情愉悦>  现代人的压力大,神经时刻在绷紧,睡觉的时候还在想事情,大脑得不到充分休息,也就无法滋养神经,遇事想开点,平常心对待。END

注意事项

喜欢我的经验可以点击右下方的收藏、分享、点赞按钮,鼠标还可以右上角添加关注作者,陆续会有更多优质经验和大家交流学习,感谢您的此次浏览。

推荐信息