孕妇的头发特别干燥怎么办好.

每天多喝汤水补充水分和养分孕妇所需的营养本来就很多，所以多喝汤水不但可以增加每天所需的营养，而且对羊水也有很好的补充，尤其是孕中后期，只要孕妇每天摄取的营养充足了，身体的每个器官才能得到更好的营养。

每天多吃黑芝麻黑豆黄豆等食物并加强全面营养众所众知黑芝麻黑豆可以使头发变得更黑更亮，而且还会让腹中婴儿的发质变得很好，所以孕妇平时可以多多加强这方面的营养，多吃对头发的保养有利的食物，比如黑芝麻，黑豆，坚果，枸杞等等。

选择孕妇专用的护发产品孕妇使用的产品都要慎重，但是并不代表可以不用，现在市面上有很多孕妇专用的产品，所以可以去正规场所选购适合孕妇专用的护发产品来保养头发，在这之前可以去专业机构对头发做一个测试以便了解发质。

洗发方式要正确洗发方式是大家最容易忽略的一点，大多孕妇因为身体不便在洗发中都是匆匆忙忙的草草了事，头发并不能很好的吸收到营养，所以如果特别的爱护头发，应该用温水洗发，洗发过程要不断的对头皮进行刺激按摩，并且多洗一会儿，洗发后再进行护发，可以用护发素或者合适的发膜。这里提醒一下孕妇洗发一定要及时吹干防止着凉感冒。

每天保证充足的休息无论孕妇想要哪种保健，充足的休息和睡眠是必不可少的，只有休息好了睡眠好了才能保证一天的体力和充沛的精力，身体的各个器官才能每天以最好的状态工作，包括发根。

每天泡脚按摩加快身体血液循环每天泡脚是一个很养生的生活习惯，好处多多，不但可以促进身体的血液循环，而且边泡脚边按摩，对足底的刺激对身体的每个气管都有很好的保健作用。