素焖扁豆味道香便宜实惠

自己做饭自己吃味道香而且做起来也容易。实际且实惠。自己的事自己安排。自己做饭自己吃饭经济实惠。自己的事自己干，自己的饭自己做。便宜实惠。又便宜又实惠，味道也香。扁豆500g，精盐、甜面酱、蒜片、姜末、花生油各适量。将扁豆撕下老筋，洗净切成段。将炒锅上火烧热，放入花生油，油热后放入扁豆段略炒，立即加入水与面酱、盐炒匀，用文火焖烧至软，加入蒜片、姜末，改用旺火炒入味即可出锅。芦笋豆腐干自己做的饭又香又甜，又好吃又可口，味道也好。自己做的饭自己吃香甜可口。又便宜又实惠。自己做饭自己吃又好吃又实惠。芦笋150g，干口蘑20g，豆腐干40g，精盐3g，鸡汤1000g。将芦笋、豆腐干、口蘑分别切成3厘米左右长的丝。将芦笋放入热水中，去除异味；豆腐干上屉蒸软，沥去水分；口蘑洗净，用温水泡发。锅上火，倒入鸡汤，烧沸，放入盐调味。保持沸水，将芦笋丝、口蘑丝和豆腐干丝用旺火蒸约20分钟即成。炒苦瓜自己做饭自己吃香甜可口。苦瓜250g，香油、盐各适量。洗净切块，炒时加食油、盐。苦瓜性味甘、苦，既能清热解毒、除烦止渴，又能降低血糖。注意：自己的事自己办，习惯成自然。注意：自己做事丰衣足食。