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教你怎么做减脂又好吃的《煎炒西葫芦》

美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 西葫芦的做法
食材
1

西葫芦 500克

2

盐 15克

3

姜 15克

4

葱 30克

5

酱油 10克

方法/步骤
1

准备西葫芦和胡萝卜各一个根,洗净

2

切成菱形块备用

3

盐,酱油,味精,淀粉,再加入少许清水和匀调成调料汁

4

锅中倒油

5

下入西葫芦和胡萝卜小火煸炒

6

做好这道菜的秘诀就是一边煎一边炒,煎到表皮微焦最佳

7

倒入酱汁继续翻炒十秒出锅制作完成

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试

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