为什么不能空腹吃香蕉
工具/原料
香蕉
方法/步骤
1
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，
2
对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
3
应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
4
香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，
6
这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
7
香蕉是营养丰富的食物，同时也让人会有点兴奋。高血脂、高血压人群少吃为妙
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