鸡肉是一种含高脂肪、高营养人们都喜欢吃的一道菜,它可炒、可煮、可烤,而我却对烧烤唯有情钟,它色香诱人,是烧烤类奇葩。
食材
1
鸡翅 2个
2
鸡腿 2个
3
鸡汁 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
料酒 适量
7
鸡精 适量
8
糖 适量
方法/步骤
1
现将鸡翅、鸡腿放进锅里煮20分钟。
2
捞出沥干水分,用料酒、鸡精、糖、酱油腌1小时。
3
用刷子把鸡翅、鸡腿刷一遍鸡汁。
4
把鸡翅、鸡腿放入微波炉里用微波烤6分钟。(烧烤架下放一个烤盘接烤下的油)
5
中间翻转一下,再烤5分钟即可。
注意事项
能吃辣的放点辣椒。