脸上长斑，要多心焦有多心焦，怎么办？出去花钱治疗不一定让人放心，还是先考虑下食疗吧：
方法/步骤
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二，经常喝蜂蜜，肠胃不好的人通常脸上长斑，不妨试试养成习惯喝蜂蜜吧！
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三，气血不足也会出现脸色暗黄，长斑，不妨吃点补气血的产品或中草药，推荐吃阿胶产品，自己可以查下，药店也有卖，价位丰富，很方便，补气血的最佳良药，几千年历史了哈，再有就是自己配着炖汤：桂圆、红枣、枸杞、银耳、冰糖、莲子，把他们一起炖一小时，喝，脾胃虚的人也可以去掉枸杞，因为吃了可能肚子疼，枸杞不好消化。
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四，经常喝点红酒、绿茶、茶叶之类的都很淡斑
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五，多喝水淡斑、各种茶水，但不要是绿茶饮料，是茶叶先泡的好
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六、睡眠好淡斑
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七，多洗澡给身体补水淡斑
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八。白醋价番茄也可以淡斑，番茄汁加点面粉制成的面膜，加白醋少许即可
注意事项
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不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑
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不要熬夜，熬夜不仅让斑生成，还降低免疫力，影响寿命
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不要让脸暴晒在强阳光下，紫外线对人的伤害我想大家都很明白吧