大家都知道牛奶健康又营养，所以现在的牛奶很受许多的老人和小孩的喜爱。但是牛奶却和许多种食物不能同吃，否则轻则会消化不良，重则腹泻肚子痛，甚至引起其他身体毛病。所以生活中喝完牛奶后要留意这些食物了，记得不要和牛奶一同吃哦。
工具/原料
1
牛奶、橙子、巧克力、糖、鸡蛋
2
药、豆浆
方法/步骤
1
酸性食物、酸性饮料牛奶的蛋白质和橙子的果酸一起会发生凝固，影响人体对牛奶的消化与吸收。不然牛奶就很难消化，严重的会导致腹泻。当然，牛奶也不能添加其他的果汁等酸性饮料。
2
巧克力巧克力与牛奶一起吃会结合成不溶性的草酸钙，会影响牛奶对钙的吸收。严重的话会出现诱发干枯、腹泻、生长缓慢等状况。
3
糖可能会奇怪，为什么牛奶不能加糖呢？因为牛奶在煮的时候加糖会产生有害物质，对人体有害。所以牛奶要煮热放凉之后才能加糖。
4
鸡蛋相信有点生活常识的人都清楚，牛奶与鸡蛋不能一起同吃。因为牛奶与鸡蛋同吃会造成营养浪费，鸡蛋和牛奶的营养不能同时吸收。
5
药吃药的时候最好用白开水，因为如果用别的饮料代替，有些人会皮肤过敏。吃完药后不要马上喝牛奶，因为牛奶中的钙会与药物发生化学反应，影响药物的药物吸收和释放。要喝的话，最好在服药钱后1小时之后再喝。
6
豆浆牛奶与豆浆不可以一起煮，因为煮的时间不一样，牛奶不可以长时间煮，而豆浆需要长时间煮，煮后在煮几分钟才可以将对人体有害的物质清除。
注意事项
1
大家要注意以上信息，要牢记哦
2
喜欢可以赞一个
上一篇：七种不能跟牛奶同食的食物
下一篇：牛奶不能跟什么一起吃？