用最简单的方法，来检查自己的身体
工具/原料
1
聪明的脑袋
2
水，时间
方法/步骤
1
提前一天晚上洗头，用清水
3
第二天早晨洗头，看看是否掉头发，如果掉头发，并且面色发黄证明营养不良切内分泌失调。
4
治疗的最佳办法就是正常9点之前睡觉，早晨5点后起来天天最好进行晨跑半小时，持之以恒
注意事项
晨跑前两天肯定累，累的上班都想睡觉，但是坚持一周你就会发现意想不到的好处，加油！
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