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食补养生清凉腌黄瓜的做法

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
1

1.用盐腌制黄瓜5h

2

2.锅中加入酱油,八角,桂皮,生姜,大蒜烧开关火,放凉

3

3.将腌好的黄瓜放入干净密封罐内,倒入熬制好的酱油

4

4.把锅烧热,加入花生油,花椒,辣椒粉炸出香味扑鼻!

5

5.倒入黄瓜内,放凉

6

6.放入管子,密封保存,冷藏

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

黄瓜味甘,性寒凉,脾胃虚寒,体虚久病者不宜食用,腹泻者不宜食用黄瓜

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